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學(xué)習(xí)讓我遇見更好的自己

兒童事業(yè)部童鞋事業(yè)部經(jīng)理：劉  嬌

培根說“知識(shí)就是力量”，伏爾泰說“讀書使人心明眼亮”，而我說：“學(xué)習(xí)，它讓我的生活更加美好?！笔堑模腋兄x學(xué)習(xí)，感謝跟隨總經(jīng)理張姐學(xué)習(xí)了《心理營養(yǎng)》《情緒療愈》，通過學(xué)習(xí)讓我的工作和生活變得更美好。

通過學(xué)習(xí)讓我重新認(rèn)識(shí)了兒子，理解了兒子。兒子今年12歲，處于青春期初期。兒子的性格特點(diǎn)在我看來是這樣的：小心謹(jǐn)慎、追求安逸，主要是特別懶。而我和他爸爸老是催他“快一點(diǎn)，快一點(diǎn)”時(shí)，兒子從來不會(huì)反抗，也不會(huì)發(fā)脾氣，反而更加拖拉，更加被動(dòng)。我們也很無力。通過學(xué)習(xí)我找到了原因：原來兒子的天生氣質(zhì)是冷靜型，其特點(diǎn)是天生謹(jǐn)慎、溫和穩(wěn)定、善于思考、條理性強(qiáng)，“懶”是因?yàn)轭^腦思維方式非常周密，邏輯性強(qiáng)，思考得多，所以行動(dòng)慢一些。冷靜型孩子，通常數(shù)理方面的成績非常好，也是非常讓父母省心的孩子。

真正認(rèn)識(shí)了兒子后，從內(nèi)心接納了兒子的性格特點(diǎn)。我和他爸爸也改變了交流方式，例如洗漱問題，以前不經(jīng)思考地會(huì)說：“都幾點(diǎn)了還不去洗漱，真拖拉?！爆F(xiàn)在改為詢問兒子想幾點(diǎn)洗漱，兒子回答后就不再督促，而孩子也能按時(shí)完成。交流方式由不經(jīng)意地對(duì)孩子的指責(zé)變?yōu)閷?duì)事情的解決。對(duì)于孩子的善于思考、數(shù)學(xué)答題正確率高、從不在外面惹是生非等經(jīng)常給予高度認(rèn)可及肯定。通過交流方式的改變，對(duì)孩子肯定、贊美得多了，我明顯感受到孩子比以前更為樂觀開朗、前幾天兒子開玩笑說：“媽媽，我感覺你學(xué)習(xí)后變化挺大，一定堅(jiān)持住啊?！蔽覀冎g的關(guān)系也更為和諧、親密。

通過學(xué)習(xí)，讓我學(xué)會(huì)了看見情緒、說出情緒、疏放情緒，減少了情緒對(duì)自己的左右和對(duì)他人的傷害。

一次在與項(xiàng)目經(jīng)理交流工作時(shí)遇到了比較大的分歧，我明顯感受到我非常生氣，而且呼吸急促，聲音也開始提高了分貝。在這時(shí)我及時(shí)和交流的經(jīng)理說我們都思考一下，然后再交流。掛斷電話后我默默對(duì)自己說：“我很生氣，但生氣解決不了問題，先靜下心來再交流吧?！边^了一會(huì)兒，我的情緒得以疏放后，再次聯(lián)系了項(xiàng)目經(jīng)理，對(duì)于工作做了坦誠而有效的溝通。而我能非常冷靜地表示都思考一下再交流，也讓項(xiàng)目經(jīng)理吃驚且受益。我也真誠地分享了我發(fā)現(xiàn)情緒、疏放情緒的歷程。項(xiàng)目經(jīng)理表示要向我學(xué)習(xí)。

過了幾天，項(xiàng)目經(jīng)理非常開心地給我打電話，分享她遇事控制情緒的案例，說更喜歡情緒穩(wěn)定的自己。

通過管理自己的情緒，讓自己遇事冷靜，減少了對(duì)他人的傷害，也不給自己留遺憾，把精力放在對(duì)事情的解決上，讓我在工作中更加得心應(yīng)手，也得到了下屬的認(rèn)可與表揚(yáng)。

通過學(xué)習(xí)，不斷提升自我認(rèn)知，讓我的工作、生活變得更加和諧、快樂、舒心。